C’est prouvé par la science : l’écriture peut être une réelle source de mieux-être. Pourquoi ? Comment ? Quels bienfaits peut-elle apporter et comment expérimenter l’écriture thérapeutique ? C’est ce qu’on vous partage dans cet article.
Vous ressentez l’envie d’écrire, pour vous libérer, vous mettre les idées au clair, vous alléger, mais vous êtes bloqué face à la page blanche ? Voici 5 exercices simples et puissants pour expérimenter l’écriture thérapeutique.
Votre moitié aime les livres, les mots ? Offrez-lui un cadeau littéraire à la Saint-Valentin ! Un cadeau original qui saura le séduire…
Vous voulez offrir un cadeau original à un proche amoureux des mots ? Par ici les idées cadeaux littéraires qui font à coup sûr plaisir (et ne ruinent pas) !
D’où vient l’écriture thérapeutique ? Quels sont ses bienfaits, ses limites ? Comment la pratiquer ? Enquête sur un moyen d’expression aux vertus reconnues depuis la nuit des temps.
Victime de harcèlement scolaire dans son adolescence, Anne-Sylvie raconte comme l’écriture lui a sauvé la vie.